Йога для детей

09.06.2021

Дети от природы подвижны и любознательны. Они открыты для всего нового и обладают неистощимой энергией. Каждое занятие йогой – это целый мир, волшебная сказка, в которой дети строят из совсем простых положений своего тела причудливые формы. Ребенок сам может развивать события в игре, реализовывая свою фантазию и творческий потенциал.

В результате занятий укрепляется мышечный корсет, позвоночник, поясница, шея, руки и ноги становятся сильными, улучшается осанка  и координация движений, повышается гибкость и выносливость.

Йога учит ребенка жить в гармонии со своим телом и самим собой.